Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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926 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 29,41g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Getuk, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Bakpao. Mittagessen: Tempe Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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