Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
120,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 34,92g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Велком Сосиски с Сыром , Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Mittagessen: Сельдь Соленая, Куриное Филе, Картошка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Зубатка, Яблоки (без Кожи). Abendessen: Курица с Овощами, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Редис. mehr...
|
|
2970 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|