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падал первый снег. начинается насморк..
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105,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1497 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Menza Рис на Пару. Abendessen: Малиновое Варенье, Lipton Чай, Сосиска, Тушеные Овощи, Menza Рис на Пару. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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