Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Viola Сыр Плавленый с Бужениной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясницкий Ряд Карбонат, Кукуруза Вареная. Mittagessen: Овсяные Отруби, Леовит Суп-Пюре Куриный, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Савушкин Продукт Творог 0%. Abendessen: Камбала, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Черкизовский Балык Куриный, Приготовленный Сухой Нут, Красные Помидоры, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Snacks/Sonstiges: Инжир. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|