Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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677 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 79,89g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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