Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1454 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Leroux Chicorée Nature, U Miel de Fleurs, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Mittagessen: Leader Price Sucre en Morceaux, Fromage Bleu ou Roquefort, Café, Clafoutis aux Cerises, Pain Complet, Coeur de Lion Camembert, Longe de Porc (Filet), Bonduelle Petits Pois Carottes, Vinaigrette, Salade Verte. Abendessen: La Laitière Yaourt Vanille, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Jambon Cru, Soupe de Courgette. Snacks/Sonstiges: Bio Village Palmiers, Béghin Say Sucre de Canne, Café. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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babypanda38's Gewichtsverlauf
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