maran78's Notizen, 11 Sep 19

Доброе утро! Сегодня у меня неожиданный выходной и я начала день с ходьбы в парке. Прошагала 8,7 км. Птички на месте, все собаки тоже. Так как я теперь пешеход, собаки подходят знакомиться👅😚. Наконец-то узнала породу серой собаки, которую постоянно встречаю, тайский риджбек! Прекрасный серый пес🥰🥰🥰🥰. Ему понравилась моя левая рука, а немного позже встретила хася, с серьезной мордой 🤨, правая рука 👅.
Норму шагов я уже сделала, поэтому меня ждет норма по кухне и норма по глажке 😂😂😂😂. Хороший выходной он такой))
Желаю все хорошего настроения на весь день❤️🍁🍂

---

1967 kcal

Fett: 89,17g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 198,64g.   Frühstück: Ашан Персик Свежий, Аuchan Blanc Dessert, Секреты Монарха Сыр Король Артур , Спар Хлеб Пшеничный, Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, Пудов ☝ Мука Рисовая , Оливковое Масло, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Аuchan Blanc Dessert, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤,  Суп пюре из цветной капусты. Abendessen: Яблочное Пюре, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Сливки 10%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...