Startdatum: 05 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 166,2 kg
06 Sep 24	125,7 kg	Recht gut
31 Aug 24	128,7 kg	Recht gut
23 Aug 24	124,7 kg	Recht gut
16 Aug 24	125,7 kg	Recht gut
12 Jul 24	114,1 kg	Recht gut
05 Jul 24	115 kg	Recht gut
21 Jun 24	116,7 kg	Recht gut
14 Jun 24	111,4 kg	Recht gut
07 Jun 24	118,2 kg	Recht gut
31 Mai 24	118,6 kg	Recht gut
24 Mai 24	120,2 kg	Recht gut
17 Mai 24	121,7 kg	Recht gut
10 Mai 24	123 kg	Recht gut
03 Mai 24	130 kg	Recht gut
26 Apr 24	129,2 kg	Recht gut
19 Apr 24	125,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	127,4 kg	Recht gut
22 Mrz 24	126,8 kg	Recht gut
08 Mrz 24	124,8 kg	Recht gut
09 Feb 24	123,7 kg	Recht gut
02 Feb 24	124,8 kg	Recht gut
26 Jan 24	122,9 kg	Recht gut
12 Jan 24	123,8 kg	Recht gut
05 Jan 24	122,2 kg	Recht gut
29 Dez 23	123,7 kg	Recht gut
22 Dez 23	123,1 kg	Recht gut
15 Dez 23	123,3 kg	Recht gut
08 Dez 23	123,2 kg	Recht gut
01 Dez 23	125,1 kg	Recht gut
24 Nov 23	125,1 kg	Recht gut
17 Nov 23	127,2 kg	Recht gut
10 Nov 23	126,9 kg	Recht gut
03 Nov 23	129,2 kg	Recht gut
27 Okt 23	128,8 kg	Recht gut
20 Okt 23	127,5 kg	Recht gut
06 Okt 23	130 kg	Recht gut
29 Sep 23	129,6 kg	Recht gut
22 Sep 23	129,8 kg	Recht gut
15 Sep 23	130,9 kg	Recht gut
08 Sep 23	130,9 kg	Recht gut
01 Sep 23	130,8 kg	Recht gut
25 Aug 23	133,3 kg	Recht gut
18 Aug 23	133,4 kg	Recht gut
11 Aug 23	135,6 kg	Recht gut
04 Aug 23	131,7 kg	Recht gut
28 Jul 23	132,5 kg	Recht gut
21 Jul 23	133,9 kg	Recht gut
14 Jul 23	134,2 kg	Recht gut
07 Jul 23	135,3 kg	Recht gut
30 Jun 23	137,2 kg	Recht gut
23 Jun 23	136,7 kg	Recht gut
16 Jun 23	138 kg	Recht gut
09 Jun 23	140,3 kg	Recht gut
02 Jun 23	141,2 kg	Recht gut
26 Mai 23	139,4 kg	Recht gut
19 Mai 23	141,6 kg	Recht gut
12 Mai 23	142,4 kg	Recht gut
05 Mai 23	144,3 kg	Recht gut
28 Apr 23	145,4 kg	Recht gut
21 Apr 23	147,5 kg	Recht gut
13 Apr 23	151,6 kg	Recht gut
07 Apr 23	150,7 kg	Recht gut
06 Apr 23	152,2 kg	Recht gut
30 Mrz 23	154,7 kg	Recht gut
25 Mrz 23	158,4 kg	Recht gut
05 Jan 23	166,2 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Nov 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 94 kg Startgewicht: 146,6 kg
16 Nov 22	152 kg	Recht gut
12 Mrz 22	152 kg	Recht gut
08 Mrz 22	152,2 kg	Recht gut
19 Feb 22	150,2 kg	Recht gut
13 Feb 22	151 kg	Recht gut
07 Feb 22	153,8 kg	Recht gut
19 Nov 21	136,2 kg	Recht gut
12 Nov 21	138,2 kg	Recht gut
05 Nov 21	135,4 kg	Recht gut
29 Okt 21	135,5 kg	Recht gut
22 Okt 21	136,7 kg	Recht gut
04 Nov 20	129,9 kg	Recht gut
28 Okt 20	129 kg	Recht gut
21 Okt 20	131 kg	Recht gut
16 Okt 20	132,2 kg	Recht gut
30 Sep 20	135,4 kg	Recht gut
23 Sep 20	135,5 kg	Recht gut
16 Sep 20	132,6 kg	Recht gut
09 Sep 20	134,7 kg	Recht gut
02 Sep 20	135,6 kg	Recht gut
26 Aug 20	137,7 kg	Recht gut
19 Aug 20	137,5 kg	Recht gut
12 Aug 20	142,7 kg	Recht gut
05 Aug 20	141,7 kg	Recht gut
29 Jul 20	146,6 kg	Recht gut
28 Jul 20	138 kg	Recht gut
12 Aug 18	101,9 kg	Recht gut
29 Jul 18	103,3 kg	Recht gut
22 Jul 18	106,2 kg	Recht gut
24 Jun 18	106,6 kg	Recht gut
03 Jun 18	107 kg	Recht gut
21 Mai 18	108 kg	Recht gut
13 Mai 18	109 kg	Recht gut
22 Apr 18	109,5 kg	Recht gut
18 Apr 18	111,5 kg	Recht gut
08 Apr 18	113,1 kg	Recht gut
25 Mrz 18	111,7 kg	Recht gut
19 Mrz 18	112,8 kg	Recht gut
11 Mrz 18	116,2 kg	Recht gut
04 Mrz 18	114,4 kg	Recht gut
25 Feb 18	115,2 kg	Recht gut
18 Feb 18	119,6 kg	Recht gut
29 Jan 18	121 kg	Recht gut
10 Jan 18	128 kg	Recht gut
26 Dez 17	132 kg	Recht gut
18 Dez 17	134 kg	Recht gut
11 Dez 17	135,5 kg	Recht gut
04 Dez 17	137 kg	Recht gut
28 Nov 17	139 kg	Recht gut
26 Nov 17	146,6 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Apr 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 94 kg Startgewicht: 119 kg
16 Apr 15	119 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Aug 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 94 kg Startgewicht: 110 kg
21 Aug 14	110 kg	Nicht zutreffend