Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1523 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Geneticlab Протеин. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери, Макфа Макароны Отварные, Оладьи, Geneticlab Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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