Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1645 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Велес Сервелат, Лосево Сыр Качотта 22%. Mittagessen: Избенка Козье Молоко, Майонез, Суп Грибной, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Лимак Хлеб Подовый. Abendessen: Кетчуп, Майонез, Масло Подсолнечное, Приготовленная Летняя Тыква, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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