|
Привет, друзья!❤️ Завтрак после тренировки от Криштиану, нормуль уже заходит!✊ Кстати, обнаружила что верхняя часть стала сильнее, планки и тд хорошо заходят, «держу» спиной, а не руками. Хорошего всем дня🍂🍁😘
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1909 kcal
|
Fett: 90,11g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный , Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Секреты Монарха Сыр Король Артур , Перепелиное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert, Ашан Персик Свежий. Mittagessen: Ашан Горошек Зелёный, Окей Груша Форель, Сырный Дом Камамбер Блан, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Петруха Филе Куриное. Abendessen: Агуша Пюре Яблочное, Перекресток Арбуз, Оливковое Масло, Kotimaista Суп-Пюре из Шпината, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Лента Авокадо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Ашан Горошек Зелёный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. mehr...
|
|
 Kommentare
Завтрак прекрасен как всегда, доброе утро Натуль!
12 Sep 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
12 Sep 19 vom Mitglied: maran78
|
Приветик, Натали 🥰 чудесного денёчка ☺️✌🏼 Энергетически зарядилась, теперь пора новые вершины покорять 🌟 вперёд 🎉⭐️
12 Sep 19 vom Mitglied: ВamBoo🐼🎋
|
👋🏻👋🏻👋🏻 привет от меня Криштиану!)))
12 Sep 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
ВamBoo Вика, привет!! Вершины пока подождут
12 Sep 19 vom Mitglied: maran78
|
DmitryShum Передам, при случае 😁
12 Sep 19 vom Mitglied: maran78
|
Привет, Натуля! 🤗 Я с понедельника к тренировкам возвращаюсь! Сегодня последний день отпуска! 🌸
13 Sep 19 vom Mitglied: oslo70
|
oslo70 привет, Оля! Супер!
13 Sep 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|