Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1654 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Punaherukka, Alpro Go on Vanilla, Puhdistamo Kookosöljy, Alpro Soijajuoma Kevyt, Fazer Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. Mittagessen: Fazer Remix, Kurkku, Pirkka Jalapeno, Pirkka Luomu Salsa Dippi Mieto, Vöner Vöner-Viipale, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Vöner Vöner-Viipale, Pirkka Jalapeno, Pirkka Luomu Salsa Dippi Mieto, Kurkku, Sipulit. Abendessen: Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Old El Paso Super Soft Tortillas, Alpro Soijajuoma Kevyt. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rypsiöljy, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Alpro Soijajuoma Kevyt, Punaherukka, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pelaaja23's Gewichtsverlauf
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