Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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891 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 65,27g.
Frühstück: Ам Ам Кефир, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kowka666's Gewichtsverlauf
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