Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 72,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1096 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 12,50g.
Frühstück: Queso Gouda, Aceitunas Verdes, DIA Salami Extra. Mittagessen: Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Salmón. Abendessen: Queso Provolone, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nordica_45's Gewichtsverlauf
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