Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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953 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Магнит Сыр Пошехонский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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