Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
2709 kcal
|
Fett: 113,32g | Eiw: 166,35g | Kohlh: 264,64g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ашан Булочка с Изюмом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|