Madlen35's Notizen, 12 Sep 19

Творожно-сырное удовольствие с зеленым луком и греческий йогурт с вакаме и огурцом

---

1569 kcal

Fett: 67,43g | Eiw: 176,60g | Kohlh: 59,68g.   Frühstück: Delphi Оливки с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекусовъ Хумус Классический, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Зеленый Лук, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Какао-Порошок (Несладкий), Лента Курага без Косточки, Приправыч Кунжут, Семена Льна. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Dr. Oetker Желатин Пищевой. mehr...