Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1788 kcal
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Fett: 130,44g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Twinings Rooibos Tea. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Butter (Salted) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Daiya Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Pecan Nuts , Walnuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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