Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Möhren, Kirschtomaten, Rote Paprika, Rindersaftschinken, Dreisaatbrot, Erdbeere Marmelade, Magerquark, Margarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schweizer Schmelzkäse, Zwiebeln, Gouda, Klare Gemüsebrühe, Schafkäse Light, Speck, Porree, Champions, Rote Paprika, Gekochter Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hr.wunderbaar's Gewichtsverlauf
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