Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2137 kcal
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Fett: 107,87g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Termer Малина Сушеная, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Виноград, Песочное Печенье, Майонез, Салат из Помидоров, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Abendessen: Майонез, Кетчуп, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Рыба Копченая, Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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niurka5672's Gewichtsverlauf
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