Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1935 kcal
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Fett: 111,16g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Ливерная Колбаса, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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