Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
91,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
3579 kcal
|
Fett: 98,67g | Eiw: 197,00g | Kohlh: 466,22g.
Frühstück: Piltti Metsämarjainen, Luumut, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Myllykivi Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Mittagessen: Rainbow Cashewpähkinät, Omenat, Ketsuppi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Bbq Ristikkoperunat. Abendessen: Gelatelli Crunchy Cones, Ketsuppi, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Snacks/Sonstiges: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Omenat, Klementiinit, Luumut, Rainbow Kermajuusto 17%, Dulano Kalkkunanfileeleike , Ketsuppi, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Banaanit, Hunaja, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Corny Big Brownie, Kana-Aurapasta, Marabou Premium 70% Cocoa. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|