Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1391 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Jumbo Beschuit Naturel, Luilekkerland Fijne Paté . Mittagessen: Jumbo Mueslibol, Jumbo Jonge Kaas 48+, Blue Band Goede Start, Campina Halfvolle Melk, Zachte Volkoren Broodjes. Abendessen: HAK Erwtjes, Mora Hamburger Xtra Groot, Navel Sinaasappelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Jumbo Zoute Stengels, Aptonia Ultra Nougat Bars, Van Melle Meller Caramel Chocolate Chews, Jumbo Helder Frisse Citroen, AH Mandarijnen. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
NSR - 30 Minuten, Dagelijkse aktiviteit - 9 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Ieke 10's Gewichtsverlauf
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