Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сметана , Помидоры. Abendessen: Кофе, Чудо Творог Детки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Зеленое, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DianaYashkina's Gewichtsverlauf
|