Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1595 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Bio-Tiful Cherry Kefir, Tesco Blueberries, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Wagamama Shirodashi Ramen. Abendessen: Fried Egg without Fat, Tesco Value Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Sainsbury's Danish Gammon Rindless Steaks. Snacks/Sonstiges: Black Forest Ham. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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