Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
3037 kcal
|
Fett: 117,19g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 310,88g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Каша манная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Котлеты лось, Макфа, Салат ог пом, Щи. Abendessen: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Оладьи, Мерси Шоколад, Мерси Конфеты, Курица запеч, Карт пюре, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Торт Тирамису Улыбина. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|