Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
2252 kcal
|
Fett: 113,62g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Noci Sgusciate, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, La Fattoria Prosciutto Praga, Vivo Meglio Sottilette Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Abendessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Salamelle Di Suino, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Patatine Fritte, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sierta73's Gewichtsverlauf
|