Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1446 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 283,94g.
Frühstück: Sopes, Café. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Arroz Blanco, Limonada. Abendessen: La Moderna Galletas Marianitas, Fideos, Tortillas de Maíz, Café. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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