Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Honey, Lait 2% MG, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Poached Egg, Multigrain Bagel, Fruit Salad, Greek Yogurt Plain. Abendessen: Dried Cranberries (Sweetened), Tuscan Salad with Grilled Chicken, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Snacks/Sonstiges: Coffee Frappuccino (Tall). mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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