Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1093 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Mittagessen: Selada, Jamur Dimasak, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Tahu, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Jahe, Salmon Masak, Sushi, Sashimi Salmon. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Opak, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Deeana.23's Gewichtsverlauf
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