Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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913 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 55,16g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Feijoada. Abendessen: Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vinha1973's Gewichtsverlauf
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