Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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68 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1460 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Mittagessen: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. Abendessen: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хрен, Сметана 20%, Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкусняев Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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