Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1136 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 93,76g.
Frühstück: Dutch Indonesian Layer Cake. Mittagessen: Ketchup, Yakult Yakult, Egg Omelet, Beef, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Abendessen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lutfizaka's Gewichtsverlauf
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