Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
2874 kcal
|
Fett: 127,86g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 301,17g.
Frühstück: Капучино, Лапша моло, Мерси Молочный Шоколад, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щи, Котлеты лось, Карт пюре. Abendessen: Праздник Сластены Конфета, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Мерси Горький Шоколад, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Рагу, Курица запеч, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Макфа, Торт Тирамису Улыбина. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|