Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1760 kcal
|
Fett: 70,47g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Hame Паштет с Мясом Птицы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: ВкусВилл Эклер Шоколадный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мистраль Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Курица Вареная. Abendessen: Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Sonstiges: Инжир, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Пармезан (Твердый), Американо, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|