Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
101,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Творог 9%, Арбуз, Масло Подсолнечное, Сахар, Батон Нарезной, Кофе, Карп. Mittagessen: Кофе с Молоком, Картофель Фри, Макдоналдс Гамбургер. Abendessen: Белая Дача Салат Корн, Сливочное Масло, Сахар, Чай, Батон Нарезной, Карп, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mehr...
|
|
3452 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|