Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 5%, Boombar Protein Pancake, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Mittagessen: Омлет с Помидорами. Abendessen: Аджапсандал, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|