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Обед 🥗 на 480 ккал Макароны 🍝, кролик 🐇 тушёный и овощи 🍅 🌶
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1377 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Печенье кокос и творог, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Чиабатта. Mittagessen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Макароны, Кролик Тушеный. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Яблоко, Печенье кокос и творог. mehr...
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509 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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