Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1224 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Ceviz, Sucuk, Salatalık, Kırmızı Domates, Eker Kaymak, Pınar Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ddmkrml.35's Gewichtsverlauf
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