Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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184 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 94 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2682 kcal
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Fett: 153,76g | Eiw: 166,33g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Кофе, Благода Творог Крестьянский 12%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Чай, Велком Грудинка Домашняя, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Snacks/Sonstiges: Чай, Благода Творог Крестьянский 12%, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной, Плов со Свининой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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romson80's Gewichtsverlauf
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