Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 81,46g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 67,55g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. Mittagessen: Яйцо, Сыр Моцарелла, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Капуста Тушеная, Брокколи, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 9%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Viola Сыр Плавленый с Бужениной , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|