Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1270 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 99,99g.
Frühstück: Жирные Сливки, Творог 9%, Морская Капуста, Белая Дача Салат Корн, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ветчина, Хлеб Бородинский, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Кофе, Манты, Банан, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Салат Корн, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Рыбный Бульон. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Белая Дача Салат Корн, Чай, Карп. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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