Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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124,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1765 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Zucker, Albi Orange. Mittagessen: Zucker, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Kühne Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Roter Tafelwein, Ben & Jerry's Half Baked, Knorr Helle Soße, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Meica Geflügel Würstchen (42g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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