Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1135 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Арбуз, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Заправка, Куриная грудка с капустой. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Sonstiges: Nutrabolics Hydro Pure. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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OlgaDark's Gewichtsverlauf
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