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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1137 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: SPAR Сырники, Роллы Филадельфия, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго , Яблоко. Abendessen: Банан, SPAR Сырники. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mikovalkova's Gewichtsverlauf
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