Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1399 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Proviva Mango, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Pågen Guldkorn, Pauluns Supermusli Blåbär & Vanilj. Mittagessen: ICA Finbladig Krispig Sallatsmix, ICA Selection Salsiccia, Gullök, Fontana Grillad Hel Paprika, Vispgrädde, ICA Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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smyrra1's Gewichtsverlauf
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