Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 73,34g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 114,23g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Огурец (без Кожуры), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Вареное, Помидоры, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Mittagessen: Гречка Отварная, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|