Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1355 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: 白麵包, 新東陽 豬肉鬆, 咖啡. Mittagessen: 7-11 水果-加拿蘋果, 炒豆角, 杏鲍菇, 椰菜花, 紫番薯, 烚蛋. Abendessen: 烚蛋, 海綿蛋糕, 叉燒, 拉麵. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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