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Ох уж эти гормоны...
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2206 kcal
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Fett: 96,90g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Овсяноблин, Магнит Сыр Голландский 45%, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Хлебец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Морковь Свежая, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Замороженные Ягоды, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Lesen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Люд-Милочка's Gewichtsverlauf
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