Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1389 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Rauch Früchte Tee, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Orangensaft, Honig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sesamöl, Senf, Sojasoße, Reiswein, Lidl Hass Avocado, Gurke (mit Schale), Mangos, Rote Paprika, Avita Bio Jasmin Thai Reis (Ungekocht), Almare Thunfisch Steak. Abendessen: Ditsch Laugenstange, Bresso Kräuter der Provence. Snacks/Sonstiges: Schafskäse, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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superanniiiii's Gewichtsverlauf
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